ぱっと計算BMIとは
BMI（Body Mass Index／ボディ・マス指数）は、身長と体重から計算する肥満度の目安です。世界的に使われている指標で、日本では健康診断の結果にも記載されています。
BMI ＝ 体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）
例：身長165cm・体重60kgなら、60 ÷ 1.65 ÷ 1.65 ≒ 22.0 です。
BMIの判定基準（日本肥満学会）
| BMI | 判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重（やせ） |
| 18.5以上 25未満 | 普通体重 |
| 25以上 30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上 35未満 | 肥満（2度） |
| 35以上 40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
標準体重（適正体重）の求め方
統計的に最も病気になりにくいとされるBMI 22になる体重を「標準体重」と呼びます。
標準体重（kg）＝ 身長（m）× 身長（m）× 22
例：身長165cmなら、1.65 × 1.65 × 22 ≒ 59.9kg です。
注意点
- BMIは体重と身長だけで計算するため、筋肉と脂肪の割合はわかりません。筋肉量が多い人はBMIが高く出ることがあります。
- 子どもの肥満度は、年齢や性別ごとの基準（ローレル指数や肥満度）で判定します。このツールは18歳以上の成人向けです。
- このツールの結果は目安です。体重や健康について気になることがあるときは、医師などの専門家に相談してください。